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比生孩子还痛的通乳,正在折磨着多少妈妈?
文章来源:handler 时间:2019-05-09 05-17-19

看到很多妈妈在回忆自己当初经历乳腺炎通乳的场景,“现在回想都能感受到那种钻心的痛”、“比生孩子还要痛”、“高烧近39度,痛到要死,皮肤还烫手……”

同样还有去年刚为人母的Ella,在生完劲宝喂母乳的时候,常常因为胀奶而痛醒,有两次差点得了乳腺炎,幸好有专业人士帮忙疏通,才使得疼痛感得到缓解。

无关年龄、地域,几乎有百分之八十的母乳妈妈都经历过堵奶的痛,因处理不当演变成乳腺炎的也比比兼是。

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为什么会堵奶,要催乳吗?

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新手妈妈缺乏经验,外加生产过后身体疲惫,没有力气喂宝宝,所以在给宝宝哺乳的时候时间太短,哺乳的次数也不够,导致乳汁大量淤积,没有得到及时排出,进而诱发乳腺炎。

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喂养的时候宝宝只含乳头、宝宝长时间含乳睡觉,这些情况都容易导致妈妈乳头被咬破和细菌感染,诱发乳房炎症。

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妈妈情绪压力 堵奶的另一原因和妈妈情绪有关,妈妈身心疲惫、情绪低落、心情郁闷等情况,都有可能引发乳房肿块和增生。

除了以上几个原因,衣物不适也会造成乳腺堵塞,产后妈妈在哺乳期间一定要挑选宽松的哺乳内衣,不要压迫乳房。如果已经遇到堵奶了,一定要及时处理。

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怎样预防堵奶?

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第一步,清洁乳房;第二步,双手托住乳房,自乳房基底部用中指和食指向乳头方向按摩,用拇指和食指揉捏乳头增加乳头的韧性,每日2次,每次20下,可以减轻乳房疼痛

按摩的时候记得动作一定要轻柔,按压揉搓和局部打圈的lols10总决赛下注都是错误的。

所以,宫主在这里要分享两个由通乳师建议的按摩乳房手法视频,每次喂奶之前做一遍可以促进乳房血液循环,让出奶更顺畅。

(家人催乳协助版)

第一步:首先伸出右手,四指并拢,大拇指与其余四指呈90度,手型是这样的,从乳房外沿处用力推,推的方向水平向左,用的力度慢而沉,推,放松,推,放松。

第二步:手势与第一步一样,只是用力方向变成左肩方向。

第三步:手势也一样,用力方向垂直向上。

(自己操作版)

第一步:伸出左手,手指微微弯曲从乳房外沿处勾住,使乳头处于掌心位置,右手手掌根用力推,推的方向水平向左,用的力度慢而沉,推,放松,推,放松。

第二步:手势与第一步一样,只是用力方向变成左肩方向。

第三步:伸出左手,掌心向上。从乳房下部托起乳房,右手握拳用力向上推左手,推的方向垂直向上。

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通过揉、敷等手段,让乳腺管扩张、疏通,并用吸奶器把淤积的奶汁吸出来,这样可以减少乳腺堵塞。

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让宝宝两侧交替吸吮乳房,每五分钟交替一次,哺乳时间持续20分钟左右。宝宝是最好的吸奶器,功效简直完胜任何品牌的吸奶器。

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冷敷or热敷?

关于冷敷还是热敷一直都有争议,最科学的lols10总决赛下注就是依情况而定。

热敷的过程会刺激泌乳,越敷越涨奶。所以当乳房里面已经有肿块、硬块的时候,热敷只会促使肿块进一步挤压乳腺管,导致乳腺管进一步变窄,甚至彻底堵死。

所以在乳房没有红肿、硬块的时候,可以选择热敷。如果已经出现肿块,一定要选择冷敷●!

冷敷可以降低局部温度,达到消水肿、控制炎症和减轻疼痛的效果。

常见的冷敷lols10总决赛下注有卷心菜冷敷法和土豆片冷敷法,二者操作形式一样,片状敷在疼痛位置,热了更换。

也可以采用冷毛巾和退热贴,达到退热止痛的效果。

除了冷敷和热敷的争议之外,还有一些必须禁止使用的广为流传的错误lols10总决赛下注。

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哪些通乳lols10总决赛下注是错的?

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认为宝宝力气小,吸不出乳汁,让爸爸帮忙的lols10总决赛下注是错误的。成人口腔细菌多,而且lols10总决赛下注也不对,只会越吸越痛,更快被感染。

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这个想想就痛到哭的方法很扯,压根没有用,而且容易导致细菌感染,堵奶本质堵的是乳腺。

而实际上,真正科学的通乳是一点都不痛的,妈妈全程除了舒服,可能半点感觉都没有。

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科学的通乳是可以做到完全无痛的。就像lols10总决赛下注引自韩国的韩式桶谷无痛通乳,可以通过按摩乳房基底部,促进血液循环,解决胀奶期、乳腺不通、硬结、乳头炎、副乳等问题。

在应对产后生理性涨奶问题上,也会及时结合物理外敷的手段,及时消除容易出现的红肿、疼痛、发热,让泌乳和排乳更顺畅。

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